Crónicas Senderistas
¡Un poquito de todo lo que queda por Vivir!
sábado, 25 de abril de 2026
▷Subida al techo de Teruel (Pico Peñarroya, 2028 m).🗻
lunes, 13 de abril de 2026
Circular al Susarón (1878 m) por la arista este desde Puebla de Lillo
miércoles, 1 de abril de 2026
Gran Ruta circular Parque Natural Sierra de Andújar. Subida al Santuario de Nuestra Señora de la Cabeza.
Esta ruta nos sumergirá en el corazón del Parque Natural Sierra de Andújar, un territorio donde la naturaleza de Sierra Morena y la tradición se encuentran. A través de este completo recorrido circular, nos adentraremos en el hábitat del lince ibérico, acompañados por la silueta imponente siempre presente del Cerro del Cabezo.
Nos sorprenderá la diversidad de paisajes, desde los frescos bosques de ribera del río Jándula hasta las zonas de monte mediterráneo y dehesas que se asientan sobre un imponente batolito de granito; este sustrato rocoso, con sus caprichosos berruecos y lanchares, es el que otorga su personalidad única al relieve y actua como refugio a la fauna más emblemática, mientras caminaremos por senderos cargados de historia como el Camino Viejo, el GR-48 o la subida de Los Caracolillos.
jueves, 26 de marzo de 2026
Saltos del Puente de Mocarra (Espiel)
lunes, 16 de marzo de 2026
▷Ruta de la Torre del Beato-Torre de las 7 esquinas. Trasierra. Córdoba.
En esta ocasión os proponemos un recorrido por los rincones más legendarios de la Sierra de Córdoba. Vamos a caminar por una zona donde la historia califal se abraza con una naturaleza desbordante, buscando las huellas de aquellas antiguas torres vigías que protegían la ciudad.
Es una ruta que nos permite conocer de cerca parte del Cinturón Defensivo de la Córdoba del siglo X y elementos de gran interés como la Fuente del Elefante. Todo esto mientras disfrutamos de sendas frondosas y recorremos caminos históricos como la Vereda de la Pasada del Pino o la de Trasierra, rodeados por la vegetación más característica de Sierra Morena.
martes, 10 de marzo de 2026
Chorreras del arroyo del Santo (Córdoba)

lunes, 9 de marzo de 2026
Aldeas del Guadiato (Córdoba). ¡17 destinos para perderse!
viernes, 6 de marzo de 2026
Cascada del arroyo del Arquero (Villaviciosa de Córdoba)

jueves, 5 de marzo de 2026
Cascada del Puente de La Golondrina (Villaviciosa de Córdoba)

lunes, 2 de marzo de 2026
Cascada de Los Picapedreros (Córdoba)

Cascadas Bajas del Orejón (Villaviciosa de Córdoba)
martes, 24 de febrero de 2026
Cascada del arroyo Rihuelo (Montilla)

lunes, 23 de febrero de 2026
Cascada de Valdelashuertas (Córdoba)
Las Angosturas (Priego de Córdoba)

Cascada del Canuto (Rute)
Cascadas del Arroyo de Las Tijeras (Rute/Carcabuey)
Cascada del Zurreón (Almedinilla)
miércoles, 18 de febrero de 2026
Baños de Popea (Córdoba)
Primer venero del Bejarano (Córdoba)
martes, 17 de febrero de 2026
Cascadas de la Garganta de La Hoz (Rute)
Olla del Guadalora (Hornachuelos)
Cascada del arroyo Barrionuevo (Córdoba)
Cascada del arroyo Pedroche (Córdoba)
Chorreras del Río Bailón (Zuheros)
Cascada del Salto del Caballo (Almedinilla)

viernes, 13 de febrero de 2026
Cascadas de Córdoba
Si eres aventurera/o y te gusta explorar lugares a veces no de fácil acceso, estas en el lugar correcto. En este post encontrarás un recopilatorio detallado de las cascadas que puedes visitar en la provincia de Córdoba, organizadas por comarcas para facilitar tu planificación. Aunque la mayoría alcanzan su máximo esplendor en época de lluvias, que es cuando el espectáculo está asegurado, también descubrirás muchas otras de las que podrás disfrutar durante todo el año, incluso como refugio en los meses de verano.
La provincia de Córdoba esconde rincones espectaculares y estamos decididos a mostraros aquellos que nos han enamorado con el paso de los años, lugares donde el agua es la verdadera protagonista del relieve cordobés.
jueves, 12 de febrero de 2026
Sambucón de Las Torcas (Adamuz)
Los Pilones (Villaviciosa de Córdoba)
Chorreras del Orejón (Villaviciosa de Córdoba)
Despeñadero de El Guijo (El Guijo)
miércoles, 11 de febrero de 2026
Molino del Gollizno (Adamuz)
Cascadas de La Gargantilla (Alcaracejos)
domingo, 8 de febrero de 2026
Subida invernal desde Capileira al Mirador de Puerto Molina (Sierra Nevada)
domingo, 1 de febrero de 2026
Ruta del Pinsapar de Grazalema: 🌲Sierra del Pinar 🌲
Caminar dentro del pinsapar de la Sierra del Pinar en Grazalema es, posiblemente, la experiencia más inmersiva que se puede tener en un bosque andaluz. Este pinsapar no es solo una reliquia botánica del Terciario, es un ecosistema que ha sobrevivido gracias a un microclima excepcional. Aquí, el tiempo parece haberse detenido entre la densa niebla y el verde profundo de un bosque que lleva millones de años adaptándose a estas sierras calizas.
Nos adentraremos en el sector más lluvioso de la península, un ecosistema donde la luz y el silencio jugarán a esconderse entre troncos centenarios.
Es, sin duda, el pinsapar más exuberante y cerrado de cuantos podemos visitar en nuestra geografía.
miércoles, 21 de enero de 2026
▷Circular a la Cruz de Víznar (1549 m). Parque Natural Sierra de Huétor
▷Rutas para ver 🌲PINSAPOS🌲.
lunes, 12 de enero de 2026
Subida al Alto Guajara (2.717 m) desde la Ermita de Las Nieves. Parque Nacional del Teide.

jueves, 1 de enero de 2026
Mangart (2679 m) por la vía Italiana (Alpes Julianos, Eslovenia)
Durante nuestro Roadtrip de 11 días por Eslovenia, teníamos claro que el corazón de nuestra aventura latiría en el Parque Nacional de Triglav, en los Alpes Julianos. Entre todas las cumbres que este paraíso ofrece, elegimos el Mangart como nuestro primer gran objetivo: una cumbre que une Italia y Eslovenia y que nos regala unas vistas imponentes durante todo el recorrido.
Se trata de una montaña con una personalidad arrolladora: es "fácil" llegar hasta el aparcamiento en términos logísticos, gracias a la espectacular y estrecha carretera que te deja en su base, con unas vistas de infarto de Los Alpes. Pero no creas que esta ruta no merece esfuerzo, la ascensión por la Vía Italiana es exigente físicamente pues consta de varios tramos equipados, donde la adrenalina está asegurada.
El Mangart es el tercer pico más alto de Eslovenia, por lo que nos regalará una de las mejores panorámicas de 360º de los Alpes Julianos.
¡Una experiencia vertical que corta el aliento y permanecerá para siempre en nuestros recuerdos!
domingo, 21 de diciembre de 2025
¡Los mejores lugares para bañarse en Eslovenia!
Si algo tiene el agua en Eslovenia es que, además de ese color esmeralda o turquesa que parece de mentira, está limpia como en pocos sitios en Europa. Eso sí, os aviso: aquí lo de "bañarse" es para gente valiente. El agua baja directa de las montañas y la temperatura suele ser un reto, pero la sensación de nadar en mitad de estos paisajes compensa cualquier escalofrío.
¡Los lagos mas bonitos de Eslovenia!. Alpes Julianos.
El agua en Eslovenia tiene un tono que no he visto en ninguna otra parte de Europa. Es un verde denso, frío y transparente que baja directamente de los picos calizos de los Alpes Julianos. Hay lagos que se sienten como un refugio de paz, donde relajarte y darte un baño y otros que son el punto de partida para las rutas más exigentes del Parque Nacional de Triglav. ¡Todos únicos, bellos, increíbles!.
Estos cinco que os traigo hoy resumen perfectamente esa dualidad entre el paseo contemplativo y la naturaleza exuberante de este país.

sábado, 20 de diciembre de 2025
¡Las cascadas mas bonitas del Eslovenia!. Alpes Julianos.
Llevaba tiempo queriendo sentarme a escribir sobre esto, rumiando cada kilómetro recorrido y cada estruendo grabado en la memoria. Si me seguís en el blog, sabéis de sobra que tengo una debilidad absoluta por los paisajes donde el agua es la protagonista, pero lo de Eslovenia... bueno, es jugar en otra liga. Allí el agua no es solo un elemento del paisaje; es una fuerza viva, de un turquesa casi irreal, que parece tener la capacidad de esculpir la roca caliza a su antojo.
No son solo cascadas. Es que, después de patear muchos senderos, te das cuenta de que cada una tiene una personalidad propia, un carácter que te obliga a detenerte. Unas te reciben con una calma monástica entre musgos y pozas esmeraldas, mientras que otras te golpean con la furia de un gigante que se desploma desde los glaciares. No es lo mismo el silencio de un rincón escondido en el bosque que el rugido que te empapa la cara antes siquiera de ver la caída.
Si estáis montando vuestra ruta por los Alpes Julianos y queréis incluir cascadas en vuestro itinerario estas son las 7 que, para mí, marcan la diferencia.
jueves, 18 de diciembre de 2025
Ruta a la Cueva del Yedrón (Sierra Sur de Jaén)
Si has llegado hasta aquí y estás leyendo estas líneas, es porque estás pensando en visitar una de las joyas de la Sierra Sur de Jaén. Un lugar que recuerda a una casa hobbit y que parece sacado de un cuento de hadas. Si es así, has llegado, sin duda, al sitio correcto. Eso sí, antes de que sigas leyendo, te adelanto algo: en este post no vas a encontrar imágenes explícitas de la Cueva del Yedrón, porque en internet ya tienes todas las que quieras. Si me aceptas una recomendación deja de buscar fotos de lo que te vas a encontrar y permítete llegar con la mirada limpia, dispuesto a sorprenderte. A estas alturas ya sabes que el lugar merece mucho la pena y que no te va a dejar indiferente. Visita la Cueva del Yedrón sin anticiparte, porque la primera vez nunca se olvida.
En este post sí vas a encontrar información práctica y clara para llegar a la Cueva del Yedrón a través de dos rutas diferentes. Ambas comparten el mismo tramo final, pero te permitirán escoger la opción que mejor encaje contigo, según lo que busques, tu condición física y el tiempo del que dispongas. El destino será el mismo, aunque la experiencia no lo será: en cada recorrido disfrutarás de una forma de contacto con la naturaleza única pues tendrás vistas, ritmos y sensaciones distintas.
Además, he incluido imágenes de la ruta, tracks y una explicación detallada del trayecto, con curiosidades y datos de interés. Así, antes incluso de poner un pie en la senda, conocerás mejor el entorno y podrás disfrutarlo todavía más.
¿Me acompañas?
sábado, 6 de diciembre de 2025
▷Ruta por Eslovenia en coche (11 días).💥 Roadtrip Eslovenia. 🚗
En este post encontrarás un itinerario de ruta por Eslovenia para 11 días realizado en furgo camper, saliendo desde Córdoba (Andalucía) y accediendo por carretera a través de Francia e Italia.
El enfoque que hemos querido darle es sencillo, con un itinerario fácil para viajeros que se mueven como nosotros, con su propio vehículo, buscan áreas de pernocta (parkings autorizados, áreas de descanso y campings) y les gusta disfrutar de la naturaleza de este país sin grandes lujos.
martes, 2 de diciembre de 2025
Subida al techo de Murcia (Pico Obispo, 2014 m). Macizo de Revolcadores
domingo, 16 de noviembre de 2025
▷Cómo pedir permiso para los senderos restringidos de la Junta de Andalucía ¡Guía fácil paso a paso!
Para cualquier amante de la naturaleza al que le guste el senderismo y quiera recorrer los senderos oficiales de los espacios naturales de Andalucía, es importante saber que muchos de ellos tienen el acceso regulado: hay cupos diarios y es obligatorio pedir permiso antes de ir. Son trámites sencillos que se hacen online, pero necesarios para controlar el número de personas, cuidar zonas muy frágiles de alto valor ecológico y asegurar que podamos seguir disfrutando de estos paisajes durante muchos años
En este post encontrarás una Guía completa para pedir permiso en los 19 senderos restringidos de la Junta de Andalucía, explicando el trámite online y qué rutas necesitan autorización en cada espacio natural: Parque Natural Sierra de Grazalema (Cádiz), Parque Natural Sierras Subbéticas (Córdoba), Parque Natural de Los Alcornocales (Cádiz), Parque Natural de Sierra Nevada, Parque Natural de Cardeña y Montoro (Córdoba) y Parque Natural de la Sierra de Hornachuelos (Córdoba).
| Ventana del Visitante de Espacios Naturales de la Junta de Andalucía: https://www.juntadeandalucia.es/medioambiente/portal/web/ventanadelvisitante/espacios-naturales |
Llanos del Juncal (Bosque de Niebla). Cádiz.
Es un lugar muy frágil y debido al aumento de visitantes en los últimos años y su proximidad a núcleos urbanos están haciendo que la zona se resienta muchísimo y peligre su conservación, por lo que al menos así no sentiré que estoy formando parte de su degradación al mostrarte este lugar tan mágico y especial.
Llanos del Juncal. Bosque de Niebla o Bosque Encantad
¿Un bosque de la era terciaria en Cádiz?, ¿ Laurisilva?, ¿Bosque nublado?. ¿Canuto?.
![]() |
| Ejemplo de selva. www.pinterest.com |
![]() |
| Mapa de distribución global de las selvas. Wikipedia. |
![]() |
| www.biosferadigital.com |
Flora subtropical/laurisilva: Tipo de flora que cubría el continente europeo en la era terciaria desde hace unos 30 millones de años hasta hace aproximadamente 1,8 millones de años, fecha en que comienza la última glaciación (esta glaciación acabó hace aproximadamente 10.000 años). En el caso de los alcornocales: Laurel (Laurus nobilis), Acebo (Ilex aquifolium), rododendron (Rhododendron ponticum), loro (Prunus lusitánica) y Boj (Buxus sempervirens) y una gran variedad de helechos.Este tipo de vegetación tienen en las canarias sus parientes más próximos, en la zona de Anaga y Garajonay.
| Imagen tomada en el Centro de Visitantes de Juego de Bolas. Parque Nacional de Garajonay. Archipiélago Canario. Isla de la Gomera. Julio de 2017. |
Especies relictas: Son especies que necesitan unas características ambientales, que no son propias del tipo de ecosistema que la rodea y que se quedan aisladas en una zona concreta, sobreviviendo allí mientras la población de esta especie en general ha desaparecido o evoluciona de forma diferente.
| Laurel (Laurus nobilis). Llanos del Juncal. Abril 2019. |
Bosque nublado/bosque de niebla: bosque en el que persisten lluvias horizontales en forma de niebla, provocadas en el caso del Parque Natural de Los Alcornocales por los fuertes vientos húmedos debido a su proximidad al mar.
| Imagen tomada en el Centro de Visitantes de Juego de Bolas. Parque Nacional de Garajonay. Archipiélago canario.Isla de la Gomera. Julio de 2017. |
Glaciaciones del Cuaternario y su importancia en la
distribución actual de las plantas subtropicales en la península ibérica:
| Imagen tomada en el Centro de Visitantes de Juego de Bolas. Parque Nacional de Garajonay. Archipiélago Canario. Isla de la Gomera. Julio de 2017. |
Endemismo: planta u animal que sólo habita en una zona del mundo determinada.
| Ojaranzo. (Rhododendron ponticum subesp baeticum) |
Canutos: nombre por el que se conoce a las zonas de refugio de especies botánicas en la provincia de Cádiz, donde se dan unas condiciones ambientales únicas para que en él, persistan especies relictas botánicas subtropicales, junto con especies mediterráneas. Suelen ser fondos de valle con un río u arroyo de por medio. Podemos encontrar especies de bosques en galería, quercineas, endemismos y multitud de helechos, musgos y líquenes.
¡Todo un espectáculo!
![]() |
| Flora amenazada de Andalucía. Consejería de Medio Ambiente. Junta de Andalucía.2006. |
Ruta de los Llanos del Juncal, el Bosque de Niebla de Cádiz
- Espacio Natural: Parque Natural de los Alcornocales. Reserva grado A Llanos del Juncal. Arboleda singular de Andalucía.
- Distancia: Sin contar el recorrido hasta el inicio de los Llanos del Juncal, ni el final de la ruta por el Río Guadalmesí, serían aproximadamente unos 3km.
- Dificultad: Fácil. Con riesgo de desorientación en el tramo final sino vas provisto de material adecuado y entra la niebla.
- Recomendaciones: Agua, ropa de abrigo (incluso en verano), calzado con suela de agarre, frutos secos/fruta, cámara de fotos, gorra o sombrero, GPS.
El interés de diversas zonas del Parque Natural de los Alcornocales y concretamente de la zona de Reserva de los Llanos del Juncal (80 ha solamente de las 168.598 ha que ocupa todo el Parque Natural), radica en que se concentran en ella, gracias a un microclima especial, desde hace 1,8 millones de años, la vegetación relicta que aún queda de las selvas subtropicales que existían en Europa antes de las glaciaciones del cuaternario en la era terciaria.
![]() |
Superior izquierda: Davalia canariensis
Superior derecha: Osmunda regalis
Inferior izquierda: Pteridium aquilinum
Inferior derecha: Polypodium cambricum
|
Davalia Canariensis: Helecho con distribución macaronésica. En Andalucía está protegida por ley y los descorchadores la respetan cuando la encuentran en los troncos de los alcornoques que van a descorchar. Es una planta epífita, que usa como soporte otras plantas o elementos inertes.
| detalle del rizoma de Davalia canariensis |
Osmunda regalis: Especie no muy abundante en Andalucía, gusta de mantener su cercanía al agua, hasta entrar en contacto con ella. Alcanza un gran tamaño.
| Osmunda regalis en el canuto del Río de la Miel.Abril 2019. |
| Polipodium cambricum en la parte superior y debajo asoman los frondes de un ejemplar de Davalia canariensis |
Seguiremos el sendero marcado hasta desembocar en el río Guadalmesí, disfrutando cada paso, intentando no perdernos nada de lo que sucede a nuestro alrededor.
Cada árbol es un jardín vertical.
- No realices esta ruta sino tienes pensado llevarte la basura que trajiste contigo (incluida la orgánica).
- No realices esta ruta si piensas ir al baño y dejarlo todo lleno de pañuelos y de tus desechos. (existe la opción de enterrarlos por si no lo sabías).
- No realices esta ruta sino vas a enseñar a tus hijos/as a respetar el entorno natural y la magia de este lugar.
- No realices esta ruta si no estás capacitado/a para ver sin dañar, para fotografiar en vez de arrancar o maltratar.
- No realices esta ruta si piensas esparcir tu basura (aceite de latas de conserva, restos orgánicos, latas, pañuelos..)a alguno de los cursos de agua.
- No realices esta ruta si no te ves capacitado/a para estar en plena naturaleza y que tu voz no sobresalga por encima del canto de los pájaros. (No grites).
- No realices esta ruta si no sabes caminar por el campo sin que se note tu huella.
- No realices esta ruta si piensas que los envoltorios de los geles y las barritas energéticas no son basura.
- No realices esta ruta si eres Biker, y piensas adentrarte en este lugar con tu medio de locomoción.
- No realices esta ruta si te crees que el campo es tuyo y como tal puedes destrozarlo.
- No realices esta ruta si eres incapaz de ver un ser vivo y no dañarlo.
- Barrón E. 2003. Evolución de las floras terciarias en la Península Ibérica. Monografía del Jardín Botánico de Córdoba 11: 63-74.
- Guerra Montes J. 2018. Origen y Evolución de la Flora Ibérica. Estado actual del conocimiento. Murcia.
- Helechos amenazados de Andalucía. Consejería de Medio Ambiente. Junta de Andalucía. 2006.
- Marical R y Sánchez T. Flora y vegetación de los canutos y los bosques de niebla del Parque Natural de “Los Alcornocales”.
- Román. L. 2008. El Parque Natural de Los Alcornocales. Aljaranda 69. 21-26.
- Árboles y arboledas singulares de la provincia de Cádiz. Consejería de Medio Ambiente. Junta de Andalucía.












.png)


.jpg)




















.png)